Fiche COM-03

Fiche d'expérience · Le magnésium

ÉCH. COM-03 · COMPLÉMENTS · ÉP. 3

Le magnésium

Pourquoi la forme achetée change tout

Publié le 21 sept. 20261 min 01 s

Question

Quelle forme de magnésium choisir ?

Mécanisme, en 3 étapes

1
Le magnésium sert de frein : le calcium ordonne au muscle de serrer, le magnésium de relâcher.
2
L'oxyde, le moins cher, est à peine absorbé, et il fait gargouiller le ventre.
3
Le citrate et le bisglycinate passent dans le sang. À 300 mg par jour : presque rien sur les crampes, moins de migraines au bout de trois mois.

Réponse

Ce n'est pas un calmant. C'est le frein de tes cellules.

Quiz

Quiz éclair · la réponse est dans la vidéo

Quelle forme de magnésium ton intestin n'absorbe-t-il presque pas ?

Suite

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