Fiche COM-05

Fiche d'expérience · La vitamine C

ÉCH. COM-05 · COMPLÉMENTS · ÉP. 5

La vitamine C

Pourquoi on n'en stocke pas

Publié le 22 sept. 20260 min 59 s

Question

Ça sert à quelque chose de prendre beaucoup de vitamine C ?

Mécanisme, en 3 étapes

1
Deux fruits par jour remplissent toute ta réserve.
2
Ton corps n'a aucun endroit pour la garder : le surplus part dans les urines en quelques heures.
3
Ce que tu gardes sert à tresser le collagène. Quand elle manque, c'est le scorbut.

Réponse

Ce n'est pas un bouclier contre l'hiver. C'est une baignoire qu'on remplit chaque jour.

Quiz

Quiz éclair · la réponse est dans la vidéo

Quel animal fabrique sa propre vitamine C, contrairement à l'humain ?

Suite

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